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ESCRIBIC
Der
Trendsport Escribic kombiniert Elemente und Bewegungsstrukturen
des Martial Arts ESCRIMA mit
Bewegungsmustern des AEROBIC.
Beim Training der verschiedenen Kurzstockdrills werden über Kreuz laufende Bewegungen, gleichlaufende und spiegelverkehrte Techniken geübt. Diese bauen neuronale Vernetzungen im Gehirn auf und trainieren - gemeinsam mit eingebauten Jonglier-Sequenzen - die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit. Gleichzeitig sorgen Schrittkombinationen im Rhythmus zur Musik für ein gesundes Ausdauertraining.
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Attraktives
Training von Körper und Geist
das
für jedermann geeignet ist: powern, schwitzen,
Spaß haben – mit Freude an der Bewegung zu
einem gesunden Körper sowie zu innerer Ruhe
und Gelassenheit.
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